Personal Yoga
In den Personal Trainingsstunden besteht die Möglichkeit, Wissen und Erfahrungen sorgsam auf deine Bedürfnisse abgestimmt zu vermitteln.
In dieser Unterrichtsform können wir demnach gezielt auf individuelle Problematiken eingehen.
Hier findet, auf Wunsch, auch das Aerial-Yoga-Tuch Verwendung, welches eine wunderbare Hilfe in vielen Yoga Haltungen sein kann.
Personal-Yoga-Training ist besonders für dich geeignet, wenn du:
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Durch Familie oder Job zeitlich sehr eingebunden bist
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Nicht zu einem wöchentlichen Yoga-Kurs kommen kannst
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Schon eine Weile in der Gruppe übst und nun deine eigene Yoga-Praxis vertiefen möchtest
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Dir noch mehr Sicherheit bei der Ausführung der Yoga-Übungen wünscht
Wir erarbeiten ein individuelles Yoga-Programm ganz speziell für dich, sodass deine eigenen Fähigkeiten optimal gefördert werden – angepasst an deinen Zeitplan, deine persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten.
Wir empfehlen Personal-Yoga auch ganz besonders dann, wenn du noch Yoga-Anfänger bist.
Termine nach Absprache, 60 Minuten für 70€