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Workshopreihe: Yoga der Elemente - Luft


Richte deinen Blick nach innen, spüre über deinen Atem die Verbindung zum Leben, spüre die Leichtigkeit.


Der Atem ist der Schlüssel, der dich durch die gesamte Praxis trägt. Du lernst in dieser Yogasequenz mit dem Atem, die Asana zu verfeinern und Raum in verschiedene Bereiche deines Körpers zu bringen. Durch den Atem lernst du aufmerksam, ruhig und fokussiert durch die Yogasequenz zu fließen und selbst kraftvolle Asana problemlos auszuführen.


Mit Hilfe des Atems können Körper und Geist zur Ruhe kommen. Daher führt dich das Luftelement auf eine Reise nach innen und schenkt sowohl dem Körper als auch dem Geist den Raum und die Freiheit, die du vielleicht gerade brauchst.
 

2024, Termine folgen
10:00 - 12:00 Uhr
22€

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