Lerne mit unseren Workshops weitere Praktiken des Yogas kennen und vertiefe deine Technik.
Kundalini yoga meet Yoga Nidra
Chakra in Balance bringen Dieser Workshop verbindet die kraftvolle, aktivierende Praxis des Kundalini Yoga mit der tief regenerierenden Entspannung von Yoga Nidra.
Die etwa 20 klassischen Posen (+ Variationen) im Yin-Yoga Repertoire mögen auf den ersten Blick einfach erscheinen - jedoch ist hier die besondere Herausforderung, vollkommen bewegungslos zu verharren und sich ganz den Haltungen hinzugeben.
Deine Auszeit für Stille, Kakao und innere Ausrichtung
Die Zeit der Rauhnächte gilt seit jeher als besonderer Übergang zwischen dem alten und dem neuen Jahr – eine Zeit der Einkehr, der Reflexion und der bewussten Neuausrichtung.
In diesem Workshop widmen wir uns achtsam der Begegnung mit deinem Inneren Kind – dem Teil in dir, der Erfahrungen, Gefühle und Prägungen aus deiner Vergangenheit trägt.
Stille, Achtsamkeit und die Kraft innerer Klarheit
Dieses Retreat lädt dich ein, für einige Zeit bewusst aus dem Alltag auszusteigen und in die Stille einzutauchen. Ohne Ablenkung, ohne äußere Reize – nur du, dein Atem und das, was sich im Inneren zeigt.
