Befreie deinen Geist – Vipassana Retreat
Stille, Achtsamkeit und die Kraft innerer Klarheit
Dieses Retreat lädt dich ein, für einige Zeit bewusst aus dem Alltag auszusteigen und in die Stille einzutauchen. Ohne Ablenkung, ohne äußere Reize – nur du, dein Atem und das, was sich im Inneren zeigt.
Vipassana ist eine Meditationsform, die direkte Einsicht in die Wirklichkeit ermöglicht. Anstatt Gedanken zu analysieren oder Erfahrungen zu bewerten, übst du dich im reinen Wahrnehmen deiner inneren Vorgänge.
Es braucht dafür keine Vorkenntnisse oder besonderen Überzeugungen – nur Offenheit, Geduld und die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.
In der Stille kann sich das Leben so zeigen, wie es ist – und daraus entstehen oft tiefe Erkenntnisse, mehr Klarheit und innere Freiheit.
Meditation in Stille und Bewegung.
In diesem Retreat erlebst du Vipassana nicht nur im stillen Sitzen, sondern auch in achtsamer Bewegung. Verschiedene Körper- und Atempraktiken unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Während des Retreats gilt eine bewusste Schweigezeit – keine Gespräche, keine äußeren Ablenkungen –, damit sich deine Erfahrung vertiefen kann.
Praxis im Retreat
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Vipassana Meditation
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Gehmeditation & Tanzmeditation
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Qi Gong
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Yoga
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Breathwork
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Yoga Nidra
Diese Kombination unterstützt dich dabei, Achtsamkeit, innere Ruhe und Präsenz auf verschiedenen Ebenen zu erfahren.
Termine
04.12. – 06.12.2026 (Fr – So)
mit Snezana & Mudita
Freitag | 17:00 – 20:00 Uhr
Restorative Hatha Yoga, Atem & Meditation
Samstag | 9:00 – 15:00 Uhr
Qi Gong, verschiedene Meditationstechniken & Breathwork
Sonntag | 9:00 – 14:00 Uhr
Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork & Meditation
Auch einzeln buchbar
Der Sonntag kann auch separat als
„Tag der Stille“
06.12.2026 | 9:00 – 13:00 Uhr
gebucht werden.
Preis
190 € – Wochenende Retreat
70 € – Tag der Stille (Sonntag)
Snacks und Getränke sind im Preis enthalten.