Resilienztraining & Energie im Fluss
Körperliche, emotionale und mentale Blockaden erkennen und lösen
In diesem Workshop verbinden wir Resilienztraining, NLP und Yoga, um dein inneres Gleichgewicht zu stärken und deine Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.
Resilienz beschreibt unsere Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten innerlich stabil, flexibel und verbunden mit uns selbst zu bleiben. Wenn wir unser Kohärenzgefühl stärken – also das Gefühl, dass unser Leben Sinn ergibt und wir Einfluss darauf haben – können wir leichter mit Stress umgehen und gesündere, glücklichere innere Zustände entwickeln.
In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ressourcen aktivierst, dich selbst motivieren kannst und innere Blockaden erkennst, die dich möglicherweise davon abhalten, deine Vision vom Leben zu verwirklichen.
Gemeinsam erforschen wir Fragen wie:
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Was ist mir in meinem Leben wirklich wichtig?
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Wofür lohnt es sich zu leben?
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Wovon möchte ich mehr in meinem Leben erfahren?
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Was macht mein Leben wirklich lebenswert?
Dieser Workshop lädt dich ein, neue Perspektiven zu entdecken, deine Energie neu auszurichten und deine innere Stärke zu aktivieren.
Das erwartet dich
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Resilienztraining mit NLP-Techniken
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Kundalini & Yin Yoga
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Yoga Nidra & Klangtherapie
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Progressive Muskelentspannung (PME)
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Achtsamkeitstechniken
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Meditation & Breathwork
Eine achtsame Atmosphäre, die Kraft der Gruppe und ein geschützter Raum unterstützen dich dabei, neue Klarheit und Energie für deinen Alltag zu gewinnen.
Termine
Resilienztraining
06.11.2026 | 18:00 – 20:30 Uhr
Emotionale Balance & Reise durch die Chakren
07.11.2026 | 9:00 – 13:00 Uhr
Yin Yoga – Chakra Balancing mit Klangtherapie (Special)
08.11.2026 | 9:00 – 12:30 Uhr
Preis
165 €