Mit unserem Angebot aus Yoga, Sporttherapie und ganzheitlicher Gesundheitsberatung - möchten wir dir helfen, dir selbst zu helfen.

 

Aktuelles

Villa Katharina - Gäste:

Herzlich Willkommen bei Yoga der Elemente. Wie mit mit vielen von euch bereits besprochen, werden wir unsere Villa-Kurse hier in Heilshorn fortführen. Meldet euch am besten jetzt schon über das Kontaktformular, oder sprecht uns direkt in der Villa an. Wir freuen uns auf euch! :)
 

Allgemeines:


Wir basteln gerade an unserem Kursplan, was die Zeiten und die Auswahl der Kurse anbelangt, bitte  scheue dich nicht uns mit deinen eigenen Wunschterminen und Kurswünschen zu kontaktieren, wir werden unser bestes geben jedem gerecht zu werden.

Die erste Schnupperstunde ist kostenlos - Noch sind Plätze vorhanden und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei uns im Studio gilt die aktuelle Niedersächsische Corona-Verordnung.

 

Präventionskurse

Viele unserer Kurse sind gemäß § 20 SGB V als Präventionskurse zertifiziert - die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich, bei regelmäßiger Teilnahme, anteilig an den Kosten.

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Bitte erkundige dich vor der Teilnahme über die Konditionen und Möglichkeiten bei deiner Krankenkasse. Das Angebot wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft.

 

Gesundheits-Yoga

Ideal für Einsteiger. Dieser Kurs hilft dabei den Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen.

 

Gesundheits-Yoga ist langsamer und sanfter als klassisches Hatha-Yoga und achtet ganz besonders auf die Grenzen der Mobilität und der Belastbarkeit des eigenen Körpers.
 

Beach Yoga

 

Hatha-Yoga Einsteiger

Hatha-Yoga ist ein stetiger Wechsel von An- und Entspannung, Anstrengung und Erholung. Teils in Form von fließenden Bewegungsmustern und teils im halten von bestimmten Posen.

 

Innere Ruhe und Gelassenheit sind oft Folge einer regelmäßigen Yoga-Praxis. Hier erarbeitet ihr euch eine solide Grundlage für eure weitere Yoga-Reise mit uns.

Yoga Class

 

Hatha-Yoga Medium

Dieser Kurs ist aufbauend auf Hatha-Yoga Einsteiger und vertieft und erweitert das dort erlernte zu einer klassischen Hatha-Yoga Reihe.


Hier erlernt ihr neue, fortgeschrittene Haltungen sowie spannende Progressionen von bereits Bekanntem. Mit allen dazugehörigen Posen und  der Einführung von speziellen Atemtechniken.

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Vinyasa

 

Yoga Crashkurs

In diesem Workshop möchten wir dir einen umfangreichen Ausflug in die Welt des Yoga ermöglichen - mehr als ein regulärer Kurs das kann. Ein Crash-Kurs eben.

 

Hier wirst du vielleicht Aspekte im Yoga kennenlernen, die dich überraschen werden. Worauf wartest du noch?

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Personal Training

Hier können wir zu 100% auf deine Bedürfnisse eingehen und maßgeschneiderte Übungen für dich entwickeln.

Private Yogastunde

 

Kinder-Yoga

Kinder haben einen erlebnisreichen Tag und brauchen einen Ausgleich mit Bewegung und Entspannung. Beim Kinder-Yoga können sie Bewegung auf eine spielerische Art entdecken, ein gutes Körperbewusstsein entwickeln und lernen Körper und Geist zu entspannen.

Kinder meditieren

 

Funktionelles Training

Hier trainieren wir Grundbewegungsmuster, welche im modernen Alltag kaum noch vorkommen und dabei essentiell sind, um einen gesunden, starken Körper zu entwickeln und zu erhalten.

Squat Workout

 

Studio Adresse und Kontakt

Yoga der Elemente

Kolkwischen 18

27711 Osterholz-Scharmbeck

04795 - 5502676

 

Jetzt einen Termin vereinbaren:

Vielen Dank!

 

Lass dich inspirieren und finde deinen Platz in einem unserer Angebote.
 
Wir freuen uns auf dich!