Above the Clouds

 

Einzelunterricht

Yoga nur für dich

Im 1:1 Yoga Coaching können wir zu 100% auf deine Bedürfnisse eingehen, maßgeschneiderte Übungen für dich entwickeln und uns ausschließlich nur um dich kümmern. Egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr.

 

Starten werden wir mit einer Bestandsaufnahme von 90 Minuten Dauer​.

 

Inhalt unserer ersten Session:

 

Wir nehmen uns ca. 30 Minuten Zeit, um deine Ziele zu besprechen und eine Anamnese zu erstellen.  Die restlichen 60 Minuten machen wir Yoga. Während der gesamten Zeit machen wir uns ein Bild, um dir individuell angepasste "Hausaufgaben" zum Üben mit nach Hause zu geben und um weitere Einheiten für dich passend vorbereiten zu können. Wir wählen meist Übungen, die auch ohne Sportkleidung durchzuführen sind, damit du sie leicht in einen stressigen Alltag integrieren kannst.

 

Kosten: Einzelunterricht 90 Min/ 50€